LETOFIT
Онлайн платформа для желающих эффективно снизить вес.
НАБОР ЗАКРЫТ
Очень понравились простые и вкусные рецепты. Огромная база, 4 вида меню, на любой вкус. Тренировки оценить не получилось, т.к. после первой же растяжки слегла со спиной. Психолог много и интересно освещала проблемы, но как только девчонки начали более подробно спрашивать, показалось, что немного нер... читать полностью
yakushevskay****@****.ru
Питайся вкусно и худей — никаких диет и запретов
Ниже представлен пример сбалансированного рациона питания для суточной нормы ~1400 ккал.
* Рацион представлен для демонстрации.
* Не является индивидуальным планом питания. Индивидуальный план питания может составить только врач-диетолог.
За август я потеряла 3,5 кг. Мой вес сейчас 60 кг. При том что это уже мой второй марафон. За 2 марафона я потеряла 9 кг, чему очень рада. Раньше никак не могла себя заставить похудеть. А если заставляла, то через месяц срывалась. На марафоне же совсем не хочется срываться, поскольку ты работаешь не... читать полностью
aa****@******.ru
Добивайся результата и не оглядывайся назад
Взгляни на результаты участников предыдущих потоков. Они смогли — сможешь и ты, стоит лишь начать.
Спасибо за такой замечательный марафон❤️Только благодаря ему я поняла что пп-это тоже вкусно, а считать калории не так уж и трудно, ждала эфиров занятия шейпингом и растяжкой с нетерпением, в следующем марафоне попробую функционал! Только этот марафон помог сдвинуть вес с точки и при этом кушать все... читать полностью
viktoryu****@****.ru
Отслеживай прогресс своей трансформации
В личном кабинете у каждого участника есть возможность отслеживать прогресс.
Вес
- 6.8 кг
72.5 кг 65.7 кг
Талия
- 8 см
81 см 73 см
Грудь
- 9 см
96 см 87 см
Бёдра
- 6 см
101 см 95 см
Живот
- 7 см
90 см 83 см
Скинула 5 кг, ушли проблемы с пищевым поведением. Качество тела от уходов стало намного лучше. Полюбила шейпинг. Купила следующий поток. Иду дальше к лучшей версии себя. Лучший марафон
nastia_kur****@****.ru