Войти в личный кабинет
Худеем вместе
Марафон для желающих эффективно снизись вес. Никаких диет. Старт 12 октября. Скидка 200 ₽ при оплате до 5 октября. Участвовать можно из любой страны.
Присоединиться
до старта 7 дней 5 часов
Всё, что необходимо для эффективного снижения веса — уже внутри
Мы собрали всё самое важное в одном продукте, тебе лишь остаётся следовать рекомендациям.
  • В марафон входит
    Тренировки без дополнительного оборудования в домашних условиях: функционал, шейпинг и зумба
    Функционал развивает сразу несколько мышечных групп, а также силу, скорость, гибкость, улучшают координацию и выносливость, укрепляют связки и улучшают работу сердца.
    Шейпинг ставит своей главной целью формирование образа эстетически и сексуально привлекательной женщины, с красивой походкой и грациозной осанкой. Тренировки по шейпингу проходят в аэробном режиме и направлены на коррекцию тела, сжигание подкожного жира и приведение мышечной массы в тонус.
    Зумба — это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцах. Тренировки Зумбы являются залогом не только похудения, но и позитивного настроения.
  • В марафон входит
    Сбалансированный рацион питания
    Забудь про постоянный подсчёт КБЖУ, потому что мы уже всё посчитали и рассчитали калорийность для каждого блюда. При оплате тарифа Хочу со всеми тебе будет доступно 4 разнообразных рациона питания, включая рационы с простыми рецептами и без продуктов животного происхождения, а также более 600 ПП рецептов.
    * Не является индивидуальным планом питания. Индивидуальный план питания может составить только врач-диетолог.
  • В марафон входит
    Уход за телом
    Внешняя профилактика для тела в виде ухода — это необходимость для любой девушки. Кожа представляет собой самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Уход за телом требует минимального времени, положительно влияет на многие процессы в организме и не несёт никакого вреда.
    * Есть противопоказания.
    * Только для тарифа Хочу со всеми.
  • В марафон входит
    Чат для общения с участниками
    Место, в котором вы можете делиться результатами, рассказывать о своих переживаниях, задавать вопросы и общаться на различные темы с единомышленниками. Тема чата не ограничивается лишь похудением, поэтому для каждого участниками найдётся место в ламповом чате.
    * Только для тарифа Хочу со всеми.
  • В марафон входит
    Поддержка куратора
    Куратор — это друг, товарищ и «единое окно», в которое можно постучать, если назрел вопрос. Куратор решает любые вопросы, которые возникают в процессе прохождения марафона. «Что нельзя кушать?», «Какой калораж выбрать?», «Можно ли скушать шоколадку?» — именно куратор поможет разобраться с этими и многими другими вопросами.
    * Только для тарифа Хочу со всеми.
В данном потоке я потеряла 3,5 кг и была приятно удивлена.. Объёмы начали уходить ещё в первую неделю и я сразу же это заметила в своё отражении, талия-(-4.5),живот-(-6.5), бедра-(-4.5), грудь-(-5.5)Я так рада что решила купить этот проект, поэтому с превеликим удовольствием пошла на второй поток. М... читать полностью
Поток: Сентябрь, 2021
Питайся вкусно и худей — никаких диет и запретов
Ниже представлен пример сбалансированного рациона питания для суточной нормы ~1400 ккал.
* Рацион представлен для демонстрации.
* Не является индивидуальным планом питания. Индивидуальный план питания может составить только врач-диетолог.
Хочу выразить благодарность команде марафона! Как всегда все на высшем уровне.  Именно участие в марафоне помогает мне быть дисциплинированной. Каждый день я просыпаюсь с хорошим настроением и с нетерпением жду новой тренировки. Определённо, иду дальше. Для меня это будет 3 марафон. Мой результат за... читать полностью
Участник потока: Сентябрь, 2021
Добивайся результата и не оглядывайся назад
Взгляни на результаты участников предыдущих потоков. Они смогли — сможешь и ты, стоит лишь начать.
Марафон супер! Спасибо Лере и всей команде.За марафон сбросила 4 кг и это минимум спорта,и не всегда получалось соблюдать рацион.Поэтому иду в следующий марафон,чтоб серьезнее отнестись к похудению.
Участник потока: Июль, 2021
Отслеживай прогресс своей трансформации
В личном кабинете у каждого участника есть возможность отслеживать прогресс.
72.5 кг 65.7 кг
81 см 73 см
96 см 87 см
101 см 95 см
90 см 83 см
Офигенный марафон. Тренировки огонь. Питание супер, особенно радует, что можно выбрать то меню или блюдо, которое подходит именно тебе. А чат... Очень душевный. Девчонки все молодцы. Поддержка нужна всегда, особенно новеньким. Лера и Алина, отдельное спасибо
Участник потока: Июль, 2021
Начни менять свою жизнь сейчас
Всего 4 недели отделяют тебя от результата. Доступ к личному кабинету предоставляется с 5 октября по 8 ноября.
  • Хочу со всеми
      1190  
    990
    скидка 200 ₽ при оплате до 5 октября
    12 функциональных тренировок
    12 занятий по шейпингу
    12 занятий по зумбе
    4 рациона питания на 30 дней
    База рецептов, включающая более 1200 рецептов
    Гайд по уходу за телом и расписание процедур
    2 групповых эфира с психологом на тему РПП, питания и похудения
    Общий чат участников
    Помощь куратора
  • Я сама
      990  
    790
    скидка 200 ₽ при оплате до 5 октября
    12 функциональных тренировок
    12 занятий по шейпингу
    12 занятий по зумбе
    1 рацион питания на 30 дней
    2 групповых эфира с психологом на тему РПП, питания и похудения